粽子吃多了怎么快速消化

粽子吃多快速消化办法是喝酸牛奶，因为酸奶当中含有乳酸菌，在摄入以后能够刺激胃液分泌，从而是粽子快速消化。因为粽子是属于一种不易消化食物摄入过多容易导致消化不良，从而就会出现胃痛和腹痛。甚至还会伴随着恶心和呕吐，严重者就会影响到正常的食欲，体重也会出现明显下降，可以通过口服健胃消食药物来进行改善。