颈部左侧里面隐隐作痛

可能是受到扭伤引起的，一般通过热敷或者是按摩，能够得到缓解，在按摩时一定要注意好时间和力度，时间尽量控制在30分钟左右。也可能是淋巴结结核或者是恶性肿瘤导致的，需要到当地正规医院通过颈部ct和血常规做进一步确诊，根据检查结果对症治疗。在日常生活中，饮食上可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。