桑椹的功效与作用-食用方法及禁忌

滋阴养血以及润肠通片，对于肝肾不足或者是血虚津亏以及腰酸耳鸣等症状，能起到很好辅助治疗效果，使用桑葚时可以加入牛骨炖汤使用，首先要将食物清洗干净，在桑葚里边加入一些酒和糖进行蒸制，将准备好牛骨放到锅里面，加入适量水煮开皮就抚摸，然后再加入葱姜，去除腥味，牛股快熬好以后，加入桑葚大火煮10分钟就可以饮用了，可以预防骨质疏松。