平臀不成形的原因有很多,例如先天发育不好,或者长时间坐姿,缺乏锻炼,会导致全身热量积聚,导致臀部变大。如果想改善这个情况,那么可以做蹲踢来改善臀部的形状,注意需要坚持很长时间。此外,也可以选择做臀部的矫正手术。