大便干燥的食疗方法

可以多吃新鲜的蔬菜和水果，同时香蕉和苹果也能起到很好的润肠通便功效，每天可以适当喝蜂蜜水，少吃刺激性以及辛辣食物。引起大便干燥的原因可能跟经常暴饮暴食，或者饮水量过少而导致出现上火有关，在恢复期间要保证良好的情绪，做到经常运动锻炼，有助于促进肠道蠕动，改善便秘。