推荐这种方法:直接把乳房:用右手掌的脸在左胸上方,用力到锁骨以下就是骨头,甚至直接和柔和的推动乳房根部,再度推升沿原路线返回,做20 ~ 50次后,改变左手按摩右乳房20 ~ 50次。锻炼:锻炼是促进乳房生长的好方法。参加体育锻炼,尤其注意胸部肌肉的锻炼,使胸肌发达,促进乳房丰满。平时注意站立和走路的姿势,经常保持胸部张开和腹部紧闭,以促进乳房发育,参加游泳运动尤其有利于**健康。