鱼肝油和维生素ad的区别

区别是鱼肝油通常是从鱼类肝脏中提取的，不仅含有维生素a以及维生素d，而且含有dha，维生素ad多数属于合成的维生素ad，通常是用于维生素ad缺乏症。虽然鱼肝油和维生素ad都能够促进生长发育，但是也要避免长期服用，以免对身体健康造成影响，在服用的时候还需要听从医生的指导，并且平时还要适当晒太阳，能够促进钙吸收。