一般在35岁左右就开始逐渐的衰退,男性性功能衰退通常跟年龄或者是生活压力等因素有一定的关系,而且跟饮食或者是环境也会有一定的关系,通常会导致性欲下降或者是性生活时间短。平时可以适当的多吃一些比较温补的食物,或者是加强身体锻炼,能够增强自身体质,可以改善性功能衰退。