五十岁男人性功能不好一般可以吃枸杞、韭菜和羊肉以及狗肉等多种滋补肾脏食物缓解。随着年龄增长身体的性功能会逐渐下降,容易引起性功能不好症状,也可能是身体肾虚导致的,可以到医院做相关检查,出现肾虚可以在医生指导下口服滋阴补肾的药物配合饮食治疗。