脑供血不足七大有益食物

主要有阿胶，羊肉，牛肉，大枣等。日常饮食多吃这些食物能够改善脑供血不足的情况，期间还要注意戒烟戒酒，保证作息规律，如果平时工作压力比较大，经常熬夜加班，饮食不规律，睡眠不足，也容易引起脑供血不足，期间一定要注意调整。必要的时候可以服用中药汤来调理。