男人盗汗吃什么调养

可以吃鸭肉、枸杞、百合和雪梨等，这些食品对于平时出现的盗汗、乏力、阳虚、阴虚等不良表现都有一定效果。男人出现盗汗之后也可以选择到医院进行微量元素检测，有可能是缺乏了某种物质所导致，检查结果出来之后马上根据医生指导通过口服药物来补充。在出盗汗的时候一定要注意个人卫生。