平时可以用三七粉泡水喝来食用。也可以把三七粉适量的放入豆浆里面一起调和,也能改善三七粉的苦味道,三七粉能起到活血化瘀和通经络的好处,并且还有利于辅助治疗三高,在用温水泡的时候,也可以适量的放入蜂蜜,有利于让味道起到调节。如果在月经期间引起的痛经,通常也能用三七粉来进行调理。