针灸治疗失眠效果如何

效果还是比较好的，中医认为失眠是阴阳失调导致的，可以通过针灸穴位来调理阴阳，从而起到治疗失眠的效果，针灸还能起到宁心安神、养血、疏肝的作用，他一定作用下可以促进体内血的化生，从而提高睡眠质量。在病情恢复期间，患者可以适当户外运动，缓解压力睡觉前避免做与睡眠无关的事情。