久蹲对膝盖有没有危害

是否对膝盖有伤害，需要根据久蹲的次数和时间来决定，如果是偶尔久蹲并不会有太大影响，不要有紧张情绪，保持放松心情。长时间反复久蹲就会对膝盖部位造成伤害，因为局部关节面会受到相互挤压，引起关节软骨发炎。平时应该根据自身情况适当运动来增强体质，纠正不良生活习惯，早睡早起。