更年期一般可以采取逍遥丸,同时还具有疏肝解郁功效,但是具体也要根据自身体质以及病情由医生来进行决定,如果盲目的用药,有可能会增加胃部负担,导致恶心呕吐。更年期可能还伴有月经不调、分泌物增多以及心情烦闷等现象,同时在日常生活中也可适当进行户外走动,以及跳广场舞,有利于释放心理压力。