性生活一般一个月4~8次左右比较合适,性生活的频率是因人而异的,每个人的体质心理因素都不一样,所以没有统一的标准,性生活一般每周两次比较合适。如果性生活过度频繁,就会导致身体出现疲劳严重会出现腰酸精神不振**的情况,在平时性生活一定不要过于频繁。