牙结石掉落怎么治疗

根据您的描述，是由于长期吸烟导致的，所以首先要戒掉烟瘾。另外现在最有效的去牙结石的方法是洗牙，可以有效清除牙齿的结石。注意早晚刷牙，保持口腔卫生，饭后漱口。多喝水，多吃富含纤维素的新鲜蔬菜及富含维生素的水果，做好口腔健康检查。值得的注意的是洗牙次数不要过于频繁，一年在一到两次为好。