牙结石是需要经常清理的;不然就会出现牙龈疾病,严重的要拔掉的;可以在平时的刷牙时候注意刷牙的方式和方法,重点刷内侧牙齿。再有就是去牙科用超声波洗牙,是比较安全和干净的。不过不能经常洗,对牙齿是有一点损伤的。