去舌苔的方法是患者可以到医院通过专业医生刮治的方式来去除,也可以自己在家里晚上用软毛牙刷配合生理盐水的进行清除。口腔内出现了有舌苔严重时可能是体内有寒气和湿气引起, 在医生指导下口服祛寒和排湿药物,同样能够起到一定效果。在治疗期间应该注意自身饮食,尽量选择吃清淡食物为主。