肘关节弯曲无痛锻炼法

肘关节弯曲是肘关节损伤或脑血管损伤的后遗症，由于上肢屈肌肌肉张力过大，导致肘关节处于弯曲状态。肘关节损伤运动时应该局部按摩热敷，然后进行肘关节松动训练，打开肘关节活动范围。因为脑血管后遗症引起的手臂肘部过度紧张引起的肘关节弯曲，采用拮抗肌透刺法对抗肘关节屈曲，关节松动训练打开肘关节活动范围，上肢牵伸训练也可协调进行。