儿童感冒了,应该食用一些清淡、易消化、有营养的食物。牛奶、鸡蛋、瘦肉中含有丰富的蛋白质,可以增强患者的体质,香蕉、苹果、梨子等新鲜的水果含有大量的水分,能够起到润肺化痰的效果,菠菜、花菜等新鲜的蔬菜含有丰富的维生素,可以增强患者的免疫力。儿童感冒时应及时去医院进行检查,根据检查结果对症治疗,以免耽误病情。