小腿外侧筋酸胀按着疼

小腿外侧筋酸胀按着疼可能是出现了乳酸的堆积，或者是出现了肌肉拉伤引起酸痛的情况，当肌肉里面出现了特别的疼痛，可能是运动过程中使肌肉出现了撕裂，或者是慢性的骨膜炎引起的酸胀疼痛。可以通过活血化瘀的药物缓解疼痛，可以对患部进行热敷或者按摩改善酸胀疼的症状，平时要注意多休息。