月经不调发胖二十斤可以控制饮食或者是参加体育锻炼的方法达到减肥的效果,月经不调一般不会导致肥胖的,当太过于肥胖的时候,可能是经常饮食不规律导致。不排除是经常吃高热量和高胆固醇的食物引起。在生活中应该纠正一些不良的生活作息,患者一旦有月经不调,可以通过调理内分泌的药物来进行治疗。