对于这种月经不调月经少的情况来说,你可以通过吃药的方法来进行解决,建议你可以在平时按时按量的用药,同时养成一个健康的生活习惯,少吃辛辣刺激性的食物,可以多吃一些乌鸡类的肉食,这样会起到不错的治疗效果的。