自汗可以遵循医嘱服用玉屏风颗粒,让病情得到缓解。如果长时间的精神高度紧张,或者身体过度虚弱的情况下,都有可能会出现自汗的现象,即使没有在高温环境和没有运动的情况下,也会出现满头大汗。在出汗后,不要马上洗澡,容易导致寒风侵入体内,从而出现湿气过重的现象,影响身体的健康。