黑色素的形成有可能跟女性的内分泌失调有关，也可能和遗传有关，所以医生建议皮肤黑色素沉淀特别严重的，饮食上要多吃白色的食物，例如；牛奶、苹果等；多喝水，少吃盐，出门涂抹防晒霜，穿戴防晒护具。多进食富含维生素c的食物，这样有利于黑色素的排出，还可以到正规的美容医院注射美白针。
