皮肤长黑色素怎么办

饮食上可多吃些含硒的食物，配合服用体恒健牌硒维康口嚼片，含富硒麦芽分高活性吸收好，可充分发挥硒在体内应有的作用；可提高身体免疫力，多喝热水，少吃辛辣生冷的食物。建议从日常生活习惯开始改变，如：少晒太阳，少用电脑，酱油、芝麻等食物少吃，外出前记得提前涂好防晒霜或戴帽子撑伞，平时多吃新鲜蔬菜水果。另外可考虑用些保湿类护肤品，如保湿面膜+珍珠粉，也可自制面膜，如吃剩的酸奶，黄瓜片都可。