紫菜的功效与作用禁忌

具有清热利水，补肾养心的作用。紫菜里面含有钙、铁等，可以增强记忆力，还可以预防甲状腺肿大，有软坚散石的作用，而且能促进生长发育，有效促进淋巴细胞转，提高人体免疫功能。对于脾胃虚寒和消化不好的人群不宜食用，以免导致肠道不适，不能过量使用，对于乳腺增生、腹痛的患者以及肿瘤患者，应避免食用。