泡脚温度多少合适

泡脚温度40度左右最为合适。患上失眠大多是由于情绪过分激动所导致，也有可能是持续性的精神紧张后而引起，会有睡觉困难并伴有疲劳的现象，还可能会造成记忆力下降的情况，当得不到有效治疗时，还会对日常的情绪产生一定的影响。在睡觉之前最好不要喝过浓的咖啡。