每天排便会瘦吗_减肥期间每天排便会瘦吗

规律的排便，只能够证明肠道功能菌群是比较正常的，对于瘦身来说是没有任何作用，只有当消耗的能量大于摄取的能量时，那么才能够起到瘦身的功效，所以在日常的生活当中，应当以蛋白质和维生素的水果蔬菜为主，增加体育运动，最好是游泳，瑜伽。