睡眠面膜但是不可以天天用的,虽然敷睡眠面膜能够起到补水保湿的效果,但是天天用睡眠面膜,也有可能会导致皮肤营养过剩,从而会出现生长脂肪粒的情况。在使用睡眠面膜的时候可以隔天使用,并且平时还要做好皮肤的清洁护理工作,另外在饮食上可以适当吃些新鲜瓜果蔬菜,也有助于补充维生素,能够改善皮肤的状态。