三天不吃饭清理肠胃

三天不吃饭可以达到清理肠胃的效果。脸上长斑跟遗传因素有较大的关系，或者是长时间在紫外线强的环境下工作不注意防晒所引起。在日常要多喝些温热水，能够加快毒素尽快地排出体外，也要在外出的时候戴上防晒帽以及防晒眼镜，能够避免强光刺激，能够有效的减少斑点产生。