19岁了叛逆可以通过改善教育方式的方法进行缓解,并且还要多和孩子进行沟通以及交流,才可以了解孩子内心的想法。如果孩子叛逆的话,可能是正处于青春期的原因,还有可能是教育方式不正确所引发的,因此平时还要选择科学的教育方式,尽量不要打骂孩子,以防对孩子心理发育造成影响。