胆子小一遇到事就心慌

胆子小遇到事就心慌可能是对自己不自信引起的，也有可能是心理素质不太好造成的，需要提高自己心理素质，这样才能够克服紧张心理。在平时多与人交往，提高能力，同时还要多交朋友。慢慢的就会变得比较开朗，等性格开朗以后，能够提高心理承受能力，这样可以避免遇到是心慌的现象。