什么食物补钾_什么食物补钾效果最好

补钾一般可以适当的吃一些香蕉或者是葡萄，并且也可以多吃一些肉类，比如牛肉或者是羊肉，还可以做出一些胡萝卜或者是土豆，以及马铃薯等蔬菜，这些食物当中含有的钾元素一般都会相对比较丰富。身体缺钾可能是摄入不足引起的，还有可能是钾流失的原因，因此需要针对病因治疗。