想要通过食物的方式来补充玻尿酸也是可以的,比如说可以吃皂角米,这种东西它含有的玻尿酸的量就比较高,煮熟了之后直接吃比较香糯润口,是非常不错的一种滋补的食物,而且一般是没有什么添加剂之类的,所以可以放心的使用,能够好好的补充玻尿酸。