酸枣仁膏有安神镇静、养肝明目、健脾开胃的效果,可以很好的缓解盗汗、心烦口渴和失眠心悸等现象。少量服用对长期睡眠不好,工作压力大的人可以有效的缓解症状。过长期大量服用可能会出现舌头僵硬、口舌发麻、之麻木等不良反应,可能也会对肾脏造成伤害。平时生活中学会缓解压力,不想太多事情,保持充足睡眠。