拘挛是什么意思_湿痹拘挛是什么意思

拘挛是抽筋意思，出现抽筋都是因为受寒所致，并且跟体内缺钙也有关系，主要会引起肌肉动作不协调，以及突然感觉到剧痛感，在发作期间也可以通过局部按摩或者是热敷来进行改善，热敷能够促进血液循环，同时也能够引起并且所引起肿胀以及疼痛感，日常也需要多吃高营养和高蛋白质食物，能够满足体内所需求。