红心木瓜怎么吃_红心木瓜怎么吃才有营养

红心木瓜可以去皮之后直接吃，也可以将红心木瓜切成小块，然后和圣女果或者是黄瓜等水果一起做成沙拉后吃。红心木瓜具有平肝和胃舒筋活络的功效，并且里面还含有多种氨基酸和蛋白质以及胡萝卜素维生素等，能够补充身体内所需要的营养物质，同时还具有一定**效果，特别是与酸奶搭配，能够增强**功效。