喝牛蒡茶一个月能瘦多少斤一般因人而异,因为每个人的体质是不同的。牛蒡茶对于便秘能够起到较好的调理作用。如果自身有减肥的需求,也可适当喝一些减肥茶,能够加速身体中脂肪排出。喝牛蒡茶的时候尽量不要过浓,因为有可能会造成身体上火,并且最好不要喝冷的牛蒡茶,因为有可能会造成腹泻。