女性血淤体质通常可以多喝玫瑰花茶,还有茉莉花茶,能够活血化瘀,疏肝理气,有利于身体的恢复。经常的喝生姜红糖水,还要多吃些薏米粥,以及燕麦粥之类的食物,也能够促进身体恢复。期间要多做些体育锻炼,增强身体的抗病能力,不能够吃过于寒冷的东西,比如冰淇淋。