吃藠头放屁属于正常的胃肠道反应对身体没有伤害。但如果吃得过量的话,很容易对胃肠道的黏膜形成刺激,少量吃的话,通常可以较好地补充体内的蛋白质以及胡萝卜素以及各种微量元素,比如钙磷等。如果平常有便秘的情况时,适量的吃些藠头大多能够起到理气导泻的作用。