肉皮疼不红不肿很有可能是肌肉出现了劳损引起的,可能是有剧烈的运动或者是搬重物的原因,还有可能是负重压迫引起的。可能会导致局部肌肉出现劳损,从而引起疼痛的情况,可以适当的对局部进行热敷或者是按摩,一般能够有所缓解,在治疗期间要多注意休息,避免过度劳累。