木耳不消化直接拉出来很可能是肠胃炎、肠道功能紊乱、脾胃虚寒等原因所引起,可能与平时吃饭比较着急,没有嚼碎也有很大的关系。平时在吃饭的时候要细嚼慢咽,不要暴饮暴食,不要吃不容易消化的食物。如果有腹部疼痛症状,可以到正规的医院做腹部b超来进行检查,在生活当中要注意腹部保暖,避免着凉。