空腹不能吃饭_为什么空腹不能吃饭

空腹不能吃油炸的食物、太甜的食物、酸性水果、辛辣的食物等，这些食物的刺激性比较强，有可能会造成胃黏膜刺激或者是出现胃酸分泌过多。在空腹时可以适当的喝一些小米粥或者是豆浆，能起到养胃和补充身体营养的作用。平时要养成良好的饮食习惯，最好不要暴饮暴食或者是长时间饿肚子，会造成消化系统刺激。