脾胃虚弱和肝气郁结一般可以先调脾胃虚弱,脾胃虚弱可能是由于不良的饮食习惯所引起的,可能会出现食欲下降或者是胃胀,可以配合医生口服健脾和胃的药物进行调理,并且也可以通过调整饮食的方法改善。肝气郁结可能会出现胸闷或者是腹胀等情况,并且还会出现气血不畅,需要配合医生口服药物进行调理。