赤茯苓不是土茯苓,这是不同的中草药材,赤茯苓主要功效是清热解毒,可以改善胃肠道,促进关节活动,在平时如果出现关节疼痛或者是毒素积累症状可以不用赤茯苓进行治疗。土茯苓主要功效是利尿渗湿,同时还可以起到健脾宁心和保护内脏功能,可以缓解湿气重引起的四肢冰凉现象。