舌头是一个运动器官,吃饭或说话时必须移动。舌头不能静止不动,只要它移动,就会摩擦周围的组织。当舌头溃疡,这种摩擦将导致疼痛加剧,愈合时间将延长。如果你想让局部溃疡迅速好转,你应该少运动,尽量减少说话时间,少做舌头运动,少吃辛辣食物,保持清淡饮食。用于消炎和止痛的局部软膏可用于促进愈合。多喝水,保持好心情,熬夜,少吃刺激性食物,以确保舌头能很快痊愈。