色氨酸对人体的作用

色氨酸对人体的作用主要是起到促进睡眠的作用。色氨酸属于一种氨基酸，临床常用于治疗失眠，大多数治疗失眠的药物中都含有色氨酸的成分。期间要注意咨询医生，根据患者病情的程度选择用药的剂量以及时间，避免长时间用药或者过量使用对人体健康造成不良的影响。