西柚减肥真的有效吗

西柚减肥有一定的效果，因为西柚中含有的维生素和矿物质是比较丰富的，适当的吃一些能够增进胃肠蠕动，促使身体中的毒素和垃圾快速排出，可起到润肠通便的作用，辅助减轻体重。但是只依靠吃西柚，并不一定能够达到满意的效果。还可吃一些种类丰富的水果，并坚持做一些运动锻炼，帮助燃烧脂肪。